Рекламный баннер 990x90px bantop
В группах дневного пребывания комплексного центра социального обслуживания населения в г
08:33 16.06.2025 16+
В группах дневного пребывания комплексного центра социального обслуживания населения в г.Бугуруслане и Бугурусланском районе особое внимание уделяется физическому здоровью наших получателей.
Активный и здоровый образ жизни - одно из основных направлений работы специалистов. Перед началом занятий — контроль самочувствия и обязательное измерение давления.
Задорная музыка зовет в физкультурный зал. Веселая разминка, упражнения на все группы мышц и танцевальная ритмика поднимают настроение.
Но особенно нравятся минуты, проведенные в комфортной, уютной обстановке тренажерного зала! 5-10 минут кардио-пробежки на беговой дорожке настраивают сердце на работу.
Во время тренировки на велотренажере работают мышцы ног, брюшного пресса, спины, а также мышцы рук и плеч.
На эллипсоидном тренажере работают мышцы бедер, ягодиц, спины, пресса, рук, икр.
Улучшить координацию и общую физическую форму помогает тренажер-балансир. Если его регулярно использовать, то можно улучшить осанку, общую устойчивость и снизить риск падений.
Диск здоровья — отличается среди всех тренажеров простотой и доступностью, невероятно популярен среди желающих похудеть и получить «осиную» талию. Прорабатываются мышцы боков и бедер, снимается мышечное напряжение, развивается вестибулярный аппарат, улучшается гибкость и пластика.
Регулярные занятия на тренажерах укрепляют суставы, дыхательную и сердечно-сосудистые системы, развивают подвижность позвоночника, тренируют координацию движений, снимают мышечное напряжение, улучшают самочувствие и настроение.
Берегите свое здоровье, регулярно занимайтесь физической культурой и, по возможности, посещайте тренажерный зал!
#Физическая_активность
#Спорт_это_жизнь
#Здоровье
#ГБУСОКЦСОН
Активный и здоровый образ жизни - одно из основных направлений работы специалистов. Перед началом занятий — контроль самочувствия и обязательное измерение давления.
Задорная музыка зовет в физкультурный зал. Веселая разминка, упражнения на все группы мышц и танцевальная ритмика поднимают настроение.
Но особенно нравятся минуты, проведенные в комфортной, уютной обстановке тренажерного зала! 5-10 минут кардио-пробежки на беговой дорожке настраивают сердце на работу.
Во время тренировки на велотренажере работают мышцы ног, брюшного пресса, спины, а также мышцы рук и плеч.
На эллипсоидном тренажере работают мышцы бедер, ягодиц, спины, пресса, рук, икр.
Улучшить координацию и общую физическую форму помогает тренажер-балансир. Если его регулярно использовать, то можно улучшить осанку, общую устойчивость и снизить риск падений.
Диск здоровья — отличается среди всех тренажеров простотой и доступностью, невероятно популярен среди желающих похудеть и получить «осиную» талию. Прорабатываются мышцы боков и бедер, снимается мышечное напряжение, развивается вестибулярный аппарат, улучшается гибкость и пластика.
Регулярные занятия на тренажерах укрепляют суставы, дыхательную и сердечно-сосудистые системы, развивают подвижность позвоночника, тренируют координацию движений, снимают мышечное напряжение, улучшают самочувствие и настроение.
Берегите свое здоровье, регулярно занимайтесь физической культурой и, по возможности, посещайте тренажерный зал!
#Физическая_активность
#Спорт_это_жизнь
#Здоровье
#ГБУСОКЦСОН
Оставить сообщение: